Melatonín Predám výživa produkty:

ço je Melatonín Melatonín, alebo?

Melatonín je endogénny hormón produkovaný epifýzou je produkovaný. Epifýza je endokrinný systém (hormonálny systém), rovnako ako hypofýza, štítna žlaza, týmus, prištítne telieska, nadobliçky, pankreas a pohlavných žliaz. Tieto žlazy krmivá hormóny do krvi cyklu. Spolu s neuro-vysielaçe, pôsobí ako chemické poslov z nervových buniek rozçlenené, regulujú predovšetkým funkciu buniek tela. Je zrejmé, že epifýza buniek z anatomicky podobné tým, ktoré na sietnici oka. Len s tým rozdielom, že sú súçast`ou fyziologickej endokrinného systému. To má priame spojenie do oka a nahrádza svetlo-tma riadené cyklu. Svetlo, ktoré dostane, bude produkovat` serotonín - látka vyživuje Wachmechanismen, ale tiež stabilizuje nervový systém, takže aj v najväçšej stres môže ešte zachovat` pokoj. Ľudia, ktorí nie sú agresívne, ani nervózny zat`aženia sú obvykle medzery v ich distribúcii Serotoninaus. V tme, epifýza zaçína produkciu melatonínu. çím viac melatonínu v krvi, je krmený, tým viac máte pocit, unavený: jeden je na nadchádzajúce Spacie pripravené. Výsledok: S rastúcou melatonín-distribúcia spomaluje srdcovú frekvenciu a trávenie. Okrem toho môže byt` telesná teplota a krvný tlak, až v ideálnom prípade, celková únava nastavenie, na ktoré potom môžete lahko do ríše snov príst`.

Melatonín - dvere-otváraç pre zdravé spanie:

Melatonín je ludia nielen spat`, ale je primárne zodpovedný za to, že ludia v hlbokom denregenerativen entschlummert. Avšak, so zretelom na sietnici, že produkciu melatonínu náhle eingestellt.In éry, v ktorej ludia stále viac požadovaná, a sú vždy velké s celý rad vecí, aby zamestnávali vediet`, spánok je çasto dráždi potrebou než dobre - heitsreicher požehnanie. Jedná sa o 8 hodín spánku minimálna objednávka od každodenných rigors regeneráciu. Starší ludia potrebujú ešte viac spat` tak, že sú nielen staré, ale aj kvalitu života zdravie a vitalitu vo vyššom veku odchodu do dôchodku skúsenosti. Význam dostatok spánku každý deñ, je vela ludí len vediet`, çi trpí nespavost`ou. Prostredníctvom stálej nadmernou spojené s poruchami nervového systému, stresu, hluku vo vonkajšom prostredí alebo organické poruchy, mnohí z nás už nemôže spat` na zdravie regenerácie zúçastnit`. V noci je çasto noçnou morou, a požehnaný spánok akési "luxusný", že çlovek môže dovolit` len, ked sa pozriete na farmaceutické prostriedky operoval, sa výrazné škodlivé vedlajšie úçinky sprevádzat` krajiny snov. Melatonín, skutoçnú alternatívu k farmaceutických zástupcov z USA a pomohol mnohým ludom s zdravý spánok otázke

Mnoho ludí s poruchami spánku, je obvykle len na rukoväti farmaceutických zástupcov. çlovek musí çasto žit` s škodlivé vedlajšie úçinky. Ked sa na riziká závislosti symptomatickej, lieky nápravu problémy so spánkom v dotknutých orgánov, a je tiež vytvorený. Závislost` rizika po 14-tich dennej dávky. Pri predávkovaní sa objavuje aj úçinky, ako je vnútorný nepokoj a Übernervosität sen spánku skôr o opaku. Navyše, tieto prípravky sú velmi vhodné pre ludí, kvôli chorobe (hlavne v lieçbe závislostí) treba znamená dat` im potrebné regeneráciu "uzdravenie" spánku skúsenosti.

S melatonín sa chová ako to je úplne iný. Vzhladom k tomu, že je telu vlastný hormón, stimuluje spánku mechanizmy priamo. Nemenej dôležitá je skutoçnost`, že ked melatonín nie je cudzie teleso látka, len hlavné úsilie detoxikácia orgánov, podla jeho úlohou je vyçistit`, ale endogénne látky v priebehu jeho syntézy kompletne pohltené telom budú. Je vylúçené, že riziko vzniku závislosti vzniká. Telo bude tiež nemal byt` lenivý "," nie je aktívny, pretože telesné funkcie, aby prijali alebo umelo zvýšit`. Skôr, telu vlastné mechanizmy pre ich živil úlohy matka príroda-uložené. Aj s reálnou dávkou dlhodobý požití akéhokolvek významného akútnych nežiaducich úçinkov, ako sú nebezpeçné, však, takmer všetky farmakologické prípravky. Avšak, to je tiež relatívny: ludia vo veku 50 rokov významne nižšia produkciu melatonínu získané externého zdroja môžu byt` optimalizované tak, že spíte v bilancii nadalej. Pre mladšie ludí, ale v celom Quantum melatonínu, že pravidelný príjem môže spôsobit` problémy. Nebezpeçenstvo spoçíva v tom, že telo je vlastnú produkciu melatonínu je lenivý.

Bol subjekt požadované kvantovej melatonínu, epifýza vylieva takže žiadne dalšie viac z:

Práca výkon epifýza je znížený a rovnako ako u svalu, ktorý nie je potrebný, unavený prirodzenú produkciu mechanizmu. Všimli, že sa vzt`ahuje na dlhodobý príjem. Bez významného riziká zostávajú, ale obças príjem

Melatonín rakoviny adjuvantnej terapie:

Zdá sa, že melatonín môže byt` tiež poçet estrogénové receptory na bunkách rakoviny prsníka. Vzhladom k tomu, estrogén úçinne zdrojom rastu hormónu-reagovat` nádorov prsníka, by zníženie receptorov pomalý rast nádoru. Veda Novinky hlásil, že množstvo melatonínu potrebné k inhibícii bunkovej proliferácie prsníka sa nezdá byt` vyššia ako suma çasto používa v ludskej krvi v noci (Veda Novinky 93, Moss 1995).

Elektromagnetických polí (EMP) je dalším inhibítorom produkciu melatonínu. Existujú dôkazy, že ELF (velmi nízka frekvencia), magnetické polia môžu byt` na bunkovej úrovni s cielom zlepšit` rakoviny prsníka proliferáciu buniek tým, že blokuje prirodzený melatonínu oncostatic akcie. Mechanizmus (y) úçinku nie je známy, vrátane modulácie signálu udalostí spojených s melatonínu je regulácia bunkového rastu (Liburdy et al. 1993)

Melatonín je dalším vyzdobit` liekov proti rakovine cez jeho antioxidaçné úrovniach. Lekári, raz pripoçítaný s glutatiónu a vitamín E sú antioxidanty volby majú teraz špeciálnu çest` melatonín. Neuro-hormonálna javí ako ochrana proti nádorom tým, že chráni molekuly (najmä DNA) z oxidaçného stresu. Melatonín pôsobí svoju antioxidaçné vlastnosti detoxikáciu vysoko reaktívnych hydroxylových radikál, singletový kyslík a, peroxid vodíka a peroxynitrit anióny (Kim et al. 2000).

Ďalšie živiny a hormóny:

Melatonín. Melatonín je hormón vyluçovaný v noci epifýzou. Podiela sa na niekolko procesov v tele, vrátane regulácie spánku / prebudení cyklu. Pretože vela detí a dospelých, ktorí majú ADHD majú tiež problémy so spánkom, môže melatonín byt` dôležitou súçast`ou integraçnej terapie. Niektoré odhady hovoria, až 25 percent detí s ADHD majú aj poruchy spánku. Bohužial, konvençnej terapii, hyperaktivita ochorenia, ale zanedbané poruchy spánku (Betancourt-Fursow de Jimenez YM et al 2006). V štúdii z 27 detí s ADHD a nespavost`, 5 miligramov (mg) melatonín, v kombinácii s spánkovej terapie pomohla znížit` nespavosti

Melatonín a endokrinný systém-rolu pineal orgánu:


štrnást` rokov, ktoré uplynuli od objavu pineal hormónu melatonínu, pretože záujem o fyziológii pineal stabilne rástol, rovnako ako vedomosti o príspevok pineal pre ekonomiku tela. Dostatok informácií, je teraz k dispozícii na podporu prijatia "melatonín hypotéza pineal funkcie, ktorá v roku 1965 a Wurtman Exelrod. Táto hypotéza hovorí, že cicavcov pineal syntetizuje a vyluçuje melatonínu v pomere obrátenej závislosti na životné prostredie osvetlenie, a prijíma signály, pokial ide na osvetlenie prostredia prostredníctvom komplexnej cestu k sietnici s mozgom a sympatických neurónov a od nadradený cervikálna gangliá. melatonín koneçne vstupuje do všeobecného obehu, a to bud priamo sekrécia z pinealocytes alebo nepriamo cez CSF. melatonín pôsobí na mozog, a možno priamo, stlaçte rýchlost` gonadálnej zrenia, znepokojujúce a následné pohlavných žliaz a cyklickosti, môže tiež zmenit` funkcie štítnej žlazy a kôry nadobliçiek, síce melatonín ijnections útoçisko preukázané, že inhibuje sekréciu hormónu štítnej žlazy rýchlost` a sekréciu hormónov nadobliçiek. Zdá sa pravdepodobné, že pineal podielajúce sa na sekréciu melatonínu pri kontrole niektorých neuroendokrinných a neuro-fyziologické rytmy, ale tiež môže sprostredkovat` niektoré z úçinkov svetla na gonadálnej zrenia, ovulaçný cyklus a sekréciu hypofýzy. Jedná sa o dobrý prehladový çlánok s 200 odkazmi.

Melatonín znaçky cirkadiánní fázy pozície:

Meranie šere melatonín nástup (DLMO) je užitoçným a praktickým spôsobom, ako zhodnotit` cirkadiánní poloha fázy u çloveka. Ako marker pre fázu a ças endogénnej cirkadiánny pacemaker, že DLMO ukázali, že pred vystavenie jasnému svetlu v ranných hodinách k odkladu a pri vystavení jasnému svetlu vo veçerných hodinách. Táto "fáza-krivka odozvy (çĽR) na svetlo bol použitý v lieçbe zimnej depresie, jet lag a prácu na smeny a cirkadiánní poruchy fázy spánku. Exogénne melatonín má fázy-sunout úçinky opísané çĽR, je to, že viac než 12 h fázy s çĽR na svetlo. To znamená, že melatonín správy v ranných hodinách spôsobí fázové oneskorenie a v popoludñajších hodinách spôsobuje fázy zálohy. Všetky cirkadiánní poruchy fázy, boli úspešné, s vhodne naçasované vystavenie jasnému svetlu môžu byt` riešené vhodne plánovanej melatonín správy. Melatonín správa je omnoho pohodlnejšie, a preto môže byt` prednostné zaobchádzanie