Draslík 99 mg chelátu 100 tabliet
Zdravie Výhody draselný
• pomáha kontrolovat` telesnú hladinu vody
• pomáha znižovat` krvný tlak
• Zabrańuje rednutiu kostí, ktorá môže viest` k osteoporóze
• Znižuje riziko vzniku cievnej mozgovej príhody
• Pomáha udržiavat` normálnou funkciou obliçiek
• Podporuje çinnost` svalov a nervového prenosu.
Draslík má vela povinností v tele. Draslík pomáha pri odosielaní správ cez nervový systém, udržuje telesné tekutiny správne vyvážený a pomáha získat` živiny z krvi do buniek. Draslík je nevyhnutný pre svalovú kontrakciu.
Draslík je minerál, ktorý pomáha obliçky normálne fungovat`. To tiež zohráva klúçovú úlohu v srdcovej, skeletu a kontrakciu hladkých svalov, takže je dôležité živiny pre normálny srdca, trávenie, a svalové funkcie. Strava s vysokým obsahom draslíka z ovocia, zeleniny, strukovín a všeobecne sa odporúça pre optimálne zdravie srdca.
Draslík hrá neoddelitelnou úlohu v ludskom tele pri kontrole vodnej rovnováhy v tele. Pracuje v spojení s sodíka s cielom udržat` hladinu vody v tele konzistentné. Draslík je tiež nevyhnutný pre správnu funkciu nervovej impulzy a kontrakcie všetkých svalov v ludskom tele a tiež pomáha udržiavat` normálny, normálny srdcový rytmus. Draslík je iné dôležité funkcie v ludskom tele je uložit` sacharidy, ktoré sú potom çlenené na energiu.
Potravinových zdrojov na draslík sú rozsiahle a rozmanité. Je však možné absolútne najlepší zdroj draslíka v potrave sa nachádza v spotreby zelenej listovej zelenine. Ostatné zdroje sú výborné banány a pomarançe. Spolu s tými, ovocie, je draslík sa nachádza v dobrej množstve v zelenine, ako sú zemiaky a fazula. Mlieko a mlieçne výrobky sú tiež bohaté na tento minerál, rovnako ako väçšina chudé mäso. Avšak, hladina draslíka v potravinách çasto znížil kvôli metódy spracovania väçšiny vyrábaných potravín. |
