Vitaminele A & D (10000 UI A, D 400 UI 100 capsule
Sánátate Beneficii de vitamine A & D (10000 UI A, D 400 UI)
• ajuta la mentinerea oaselor si dintilor puternici
• necesare pentru mentinerea sánátátii ochilor
• mai ajuta la reducerea riscului de anumite tipuri de cancer
• Ajuta la sold de zahár din sânge
• Mentine dinti sánátoši
• Ajuta la structura scheletului formá ši tesuturilor moi
• Ajuta la mentinerea nivelului normal de sânge
• Reduce riscul de a deveni oase subtiri, casante, moi, sau diform
• ajuta la mentinerea oaselor si dintilor puternici
Experienta numeroase beneficii nutritionale de vitamina buná "N fizice de mare potenta Un plus D formulá într-un amestec antioxidant convenabil. Ambele vitamine ajuta la promovarea sanatatii dintilor si oaselor ši sá sprijine sistemul imunitar. Vitamina A este, de asemenea, importanta pentru sanatatea ochilor optimá ši întretinerea pielii.
Vitamina A a fost primul "descoperit" în 1913, când oamenii de štiintá au gásit-ar putea preveni orbirea de noapte. Apoi, în 1932 sa stabilit faptul cá beta-carotenul, de asemenea, cunoscut sub numele de pro-vitamina A, a fost un precursor al vitaminei A. Când ne-am consuma beta-caroten, vitamina A este produsa in mod natural de enzime în tractul digestiv care digera beta-caroten . Vitamina solubila in grasimi A este apoi stocat în ficat, în cazul în care acesta poate rámâne pentru perioade lungi de timp.
Vitamina A gásit în produsele alimentare care provin de la animale este numit vitamina A. Acesta este absorbit in forma de retinol, una dintre cele mai utilizabile (activá) forme de vitamina A. Surse includ ficatul, laptele integral, iar unele produse alimentare fortificate. Retinolul poate fi fácutá în acid retinoic ši a retinei (alte forme active de vitamina A) din organism. Vitamina A are loc în mod natural în produsele de origine animalá cum ar fi ficatul, rinichi, unt, galbenus de ou, lapte integral ši fortificate lapte degresat.
Vitamina A, care se gaseste in fructe si legume colorate se numešte provitamina A carotenoide. Ele pot fi fácute în retinol în organism. Frecvente provitamina A carotenoide gasit in produsele alimentare care provin din plante sunt beta-caroten, alfa-caroten, ši beta-criptoxantiná. Printre acestea, beta-carotenul este cel mai eficient face în retinol. Alfa-caroten ši beta-criptoxantiná sunt, de asemenea, convertite în vitamina A, dar doar pe jumatate la fel de eficient ca beta-caroten. Beta-carotenul este un antioxidant. Antioxidantii protejeaza celulele de daune cauzate de substante instabile numite radicali liberi. Radicalii liberi se crede ca pentru a contribui la anumite boli cronice ši sá joace un rol în procesele degenerative vázut în curs de îmbátrânire. Surse de beta-caroten sunt morcovii, dovleac, cartofi dulci, nectar de iarna, pepene galben, grapefruit roz, caise, broccoli, spanac, ši cel mai verde inchis, legume cu frunze. Mai intensá culoare de un fruct sau legume, cu atât mai mare continutul de beta-caroten va fi. Aceste surse vegetale de beta-caroten sunt libere de grasimi si colesterol.
Aport adecvat de vitamina A este cunoscutá pentru a reduce riscul de anumite tipuri de cancer. Vitamina A ajuta la formarea si mentinerea dintilor sanatosi, tesut osos ši moale, membranele mucoase, sistemul imunitar, sânge de zahár ši echilibrul pielii. De asemenea, este cunoscut sub numele de retinol, deoarece produce pigmenti sub nivelul retinei a ochiului. Vitamina A promoveaza o vedere buna, mai ales la luminá scázutá. Acesta poate fi, de asemenea, nevoie de reproducere ši al aláptárii.
Vitamina D, calciferol, este o vitamina solubila in grasimi. Este cunoscut sub numele de "soare" vitamina deoarece este format în organism prin actiunea razelor ultraviolete ale soarelui asupra pielii. Vitamina D este convertit în rinichi la calcitrol hormon, care este de fapt cea mai activa forma de vitamina D. Efectele acestui hormon sunt orientate la intestine si oase.
Functia biologic majore de vitamina D este de a mentine nivelurile sanguine normale de calciu ši fosfor. Vitamina D ajuta la absorbtia de calciu, astfel ajutand la formarea si mentinerea oaselor puternice. Ea promoveazá mineralizarea osoasá în mod concertat cu o serie de alte vitamine, minerale, ši hormoni. Fárá vitamina D, oasele pot deveni subtiri, casante, moi, sau diform. Vitamina D previne rahitismul la copii ši osteomalacie la adulti, care sunt boli osos care duce la defecte care slábesc oasele. |
