Melatonina Cumpárati produse de nutritie:

Ce este Melatonina sau Melatonina?

Melatonina este un hormon endogen produs în glanda pineala este produs. Glanda pinealá este sistemul endocrin (sistem hormonal), la fel ca glanda hipofiza, tiroida, timusul, paratiroide, suprarenale pancreas, si glandelor sexuale. Aceste glande feed hormoni în ciclul de sânge. împreuná cu neuro-emitátoare, în calitate de mesageri chimici ai celulelor nervoase sunt distribuite, acestea reglementeazá în primul rând în functie de celula organism. Este de remarcat faptul cá celulele glanda pinealá din punct de vedere anatomic similare cu cele din retina ochiului. Numai cu diferenta cá sunt parte fiziologice ale sistemului endocrin. Acesta are o conexiune directá la ochi ši se înlocuiešte cu ciclul luminá-întuneric controlate. Lumina pe care le primešte, ea va produce serotonina - o substantá de hránešte Wachmechanismen, dar stabilizeazá, de asemenea, sistemul nervos, astfel încât chiar în cea mai mare stresul poate încá mai pástreazá calmul. Oamenii care nu sunt sarcini agresive sau nervoase sunt de obicei lacune în distribuirea lor Serotoninaus. în întuneric, glanda pineala incepe cu productia de melatoniná. Melatonina mai in sange este hránit, cu atât mai mult vá simtiti obosit: unul este la viitoarea Sleeping pregátit. Rezultatul: Odata cu cresterea melatonina-distributie incetineste ritmul cardiac si digestia. în plus, temperatura corpului si presiunea sangelui, pâná când, stabilirea obosealá în mod ideal, total, pe care o puteti apoi cu ušurintá în tárâmul viselor poate veni despre.

Melatonina - uša-deschidere pentru somn sánátos:

Melatonina este poporul nu numai sá doarmá, dar este în primul rând responsabilitatea de a asigura cá oamenii în entschlummert profund denregenerativen. Cu toate acestea, lumina pe retina, productia de melatoniná eingestellt.In brusc o erá în care oamenii ce în ce mai cerut, ši sunt întotdeauna mari, cu tot felul de lucruri pentru a angaja štiti, somnul este adesea o necesitate iritant, mai degrabá decât un bine - binecuvântare heitsreicher. Ei sunt 8 ore de somn un ordin minimá de la rigorile de zi cu zi de regenerare. Persoanele în vârstá au nevoie de somn, chiar mai mult, astfel încât acestea nu sunt doar vechi, ci, de asemenea, calitatea vietii, prin sánátate ši vitalitate în experienta vechi vârsta de pensionare. Importanta de somn suficient în fiecare zi, este de multi oameni štiu doar în cazul în care sufera de insomnie. Prin hiperstimularea permanent asociatá cu tulburári ale sistemului nervos, stresul, zgomotul de mediu sau defectiuni organice, multi dintre noi nu mai pot dormi pe regenerare sánátate participa. în noaptea de multe ori este un cošmar, ši somnul binecuvântat de un fel de "lux", pe care o poate permite numai, dacá te uiti la fondurile farmaceutice operat, cu efecte secundare semnificative dáunátoare pentru a însoti pámântul de vise. Melatonina, o alternativá realá la produse farmaceutice din SUA ši a ajutat multi oameni cu hotárâri somn sánátos

Multe persoane cu tulburári de somn, este, de obicei numai mânerul la produse farmaceutice. Unul trebuie sá tráiascá adesea cu efecte secundare nocive. Când remediu simptomatic, medicatie de probleme de somn în organele afectate, precum ši o ea însáši la risc de dependenta este, de asemenea, creat. Un risc dependentá dupá dozá de 14 zile. Când supradoze sá apará chiar ši efecte cum ar fi nelinište interioará ši Übernervosität visul de a dormi cu atât mai mult în sens contrar. Mai mult decât atât, aceste preparate sunt foarte potrivite pentru oameni din cauza unei boli (în special în tratamentul dependentei), nevoie de un mijloc de a le oferi regenerarea necesará a experientei somn "vindecare".

Cu melatoniná comportá ca ši cum acesta este total diferit. Deoarece este un hormon proprie a corpului, stimuleaza mecanismele de somn direct. De nu mai putin important este faptul cá, atunci când melatonina nu este o substantá corp strain, efortul de numai majore ale organelor de detoxifiere, în conformitate cu sáu loc de muncá sá fie curátate, dar o substantá endogená, în cursul sintezei sale complet absorbit de catre organism va. Este exclus ca riscul de dependentá apare. Organismul nu va fi, de asemenea, leneš "," nu este activ, deoarece functiile organismului de a adopta sau de a stimula artificial. Mai degrabá, mecanismele proprii organismului pentru lor hránitá de sarcini Mama Natura le-a impus. Chiar ši cu o dozá ingestiei corect pe termen lung cu privire la orice efecte adverse semnificative acute, cum ar fi periculoase, cu toate acestea, aproape toate preparatele farmacologice. Cu toate acestea, este de asemenea relativ: persoane în vârstá de 50 de ani au o productie de melatoniná semnificativ mai mic, obtinut prin surse externe poate fi optimizat, astfel încât sá dormi în bilantul rámâne. Pentru persoanele mai tinere, cu toate acestea, peste Quantum plin de melatonina cá un consum regulat poate provoca probleme. Pericolul constá în faptul cá productia a corpului melatonina propriul face leneš.

Are corpul cuantumul necesar de melatonina, glanda pineala se revarsá astfel încât nu mai suplimentare de la:

Performanta de lucru a glandei pineale este redusá ši la fel ca pentru un muschi care nu este sustinut, obosit de mecanism naturale de productie. Observat probabil, aceasta se aplicá veniturilor pe termen lung. Fárá riscuri semnificative rámân, totuši, ocazional aportul

Melatonina cancer adjuvant terapie:

Se pare cá melatonina poate fi, de asemenea, numárul de receptori de estrogen pe celulele cancerului de san. Deoarece estrogenul feed-uri în mod eficient de creštere a tumorilor mamare hormon-sensibile, reducerea a receptorilor ar putea incetini cresterea tumorii. Science News a raportat cá suma de melatonina necesará pentru a inhiba proliferarea celulelor san nu pare a fi mai mare decât suma adesea folosite în sânge uman pe timp de noapte (Science News 93, Moss 1995).

Câmpuri electromagnetice (EMF) este un alt inhibitor de productie melatonina. Existá dovezi cá ELF (extrem de joasá frecventá) câmpuri magnetice pot fi la nivel celular pentru a îmbunátáti celula de cancer de san proliferarea prin blocarea actiunii melatonina natural oncostatic. Mecanismul (e) de actiune este necunoscut, inclusiv modularea de evenimente transductia semnalului asociate cu melatoniná, reglementarea de creštere a celulelor (Liburdy et al. 1993)

Melatonina oferá un alt cadou medicamente cancer prin niveluri sale antioxidante. Medicii, odatá creditat cu vitamina E si glutation ca antioxidanti de alegere au acum o deosebita onoare de a melatonina. Neuro-hormon nu pare a proteja împotriva tumorilor de ecranare molecule (mai ales DNA) de la stresul oxidativ. Melatonina îši exercitá proprietátile sale antioxidante prin detoxifierea hidroxil foarte reactive radicale, ši oxigen singlet, peroxid de hidrogen ši peroxinitrit anioni (Kim et al 2000.).

substante nutritive suplimentare ši hormoni:

Melatonina. Melatonina este un hormon secretat în timpul noptii de cátre glanda pinealá. El participá la mai multe procese în organism, inclusiv reglementarea ciclului de trezire somn /. Deoarece multi copii ši adulti care au ADHD, de asemenea, au probleme cu somnul, melatonina poate fi o parte importantá a unei terapii integrative. Unele estimári spun pâná la 25 la suta din copiii cu ADHD au, de asemenea, tulburári de somn. Din pacate, terapia conventionalá, hiperactivitate a bolii, dar neglijat tulburári ale somnului (Betancourt-Fursow de Jimenez YM et al 2006). într-un studiu de 27 de copii cu ADHD ši insomnie, 5 miligrame (mg) melatonina, combinate cu terapie prin somn a ajutat la reducerea insomnie

Melatoniná ši sistemul endocrin-rolul de organ pinealá:


Paisprezece ani au trecut de la descoperirea de hormonul melatoniná pinealá, dat fiind cá interesul în fiziologia pineale crescut în mod constant, precum ši a cunoštintelor despre contributia pineale la economia organismului. informatii suficiente este acum disponibil pentru a promova acceptarea ipoteza melatoninei "a functiei pineale, care în 1965 de cátre Wurtman ši Exelrod. Aceasta prevede ipoteza cá sintetizeazá mamifere pinealá ši melatoniná secreta, la o ratá invers, în functie de iluminat de mediu, ši primešte semnale în ceea ce privešte la mediul de iluminat printr-o cale complexá a retinei cu creierul ši neuronii simpatic ši din ganglionii cervical superior. melatoniná în cele din urmá intrá în circulatia generalá, fie prin secretie direct din pinealocytes sau indirect, prin intermediul CSF. actioneazá melatoniná asupra creierului, ši, probabil, în mod direct, apásati rata de maturare gonadelor, functia de îngrijorátoare ši, ulterior, gonadali ši ciclicitate, se poate schimba, de asemenea, functiile de cortexul glandei tiroide ši suprarenale, SICE melatonina paradis ijnections dovedit a inhiba secretia de hormoni tiroidieni rata ši secretia de steroizi suprarenale. Se pare cá pineala implicate in secretia de melatonina în controlul anumitor neuroendocrin ši ritmuri neuro-fiziologice, se poate transmite, de asemenea, unele dintre efectele de luminá asupra maturárii gonadelor, ovulatia ši secretia de hipofiza. Acesta este un articol bun revizuire cu 200 de referinte.

Melatonina márcile de pozitie faza circadian:

Másurarea de debut dim melatonina lumina (DLMO) este o modalitate utilá ši practicá de a evalua pozitia faza circadian la om. Ca un marker pentru faza ši timpul de pacemaker circadian endogen, a DLMO a arátat cá, înainte de expunerea la luminá puternicá, în dimineata de a întârzia ši cu expunerea la lumina puternica seara. Aceastá "fazá-ráspuns curba (RPC), la lumina a fost aplicatá în tratamentul depresiei de iarná, jet lag ši munca în schimburi ši tulburári de somn circadian faza de melatonina exogená are. Fazá-shifting efectele descrise de cátre un RPC, este faptul cá peste 12 h în faza cu RPC la lumina care este, de administrare melatonina în dimineata cauzeazá întârzieri de fazá ši în dupá-amiaza cauzele avansuri faza.. Toate tulburári faza circadian, au avut succes cu expunere corespunzátor temporizat la luminá strálucitoare pot fi tratate în mod adecvat planificate melatoniná administrare administrare Melatonina. este mai convenabil ši, prin urmare, pot fi tratamentul preferat