Witamina B-100 Ultra B-Complex wydania Tymczasowy 100 Tablets
• Poprawa nastroju
• Zdrowy uklad odpornošciowy
• Silny przeciwutleniacz
• Nervous System Health
• wspomaga metabolizm energii
• Obsluga ukladu kráženia
• Wsparcie i zwiékszenie tempa przemiany materii
• Utrzymywanie zdrowej skóry i miéšni
• Wzmocnienie ukladu odpornošciowego i ukladu nerwowego
• Promowanie zdrowego nastroju
• Pokaž, aby byç žródlem energii
• Normalne funkcjonowanie ukladu nerwowego
• Obsluga metabolizm wéglowodanów
• Obsluga ukladu kráženia
• Pomoc osób, które cierpiá z powodu stresu i zméczenia poprzez wspieranie zdrowego wypoczynku i poziom energii
Ultra Vitamin B-Complex sklada sié z kilku witamin, które dzialajá wspólnie wspieraç nerwowy systemu ochrony zdrowia i metabolizm energetyczny. Každego skladnika odžywczego w tym potéžnym
mieszanka wykonuje wyjátkowá rolé w promowaniu wlašciwej funkcji metabolicznych. Kwas foliowy jest czéšciá triady witamin, wraz z witaminá B-6 i witaminy B-12, które wplywajá na serce wsparcia.
B-100
Specjalnie opracowany, aby zapewniç stopniowe uwalnianie witaminy z grupy B w dlužszym okresie czasu dla maksymalnej korzyšci odžywcze.
B-kompleks witamin sá koenzymy zaangažowanych w produkcjé energii. Sá one wažnym czynnikiem w procesie przemiany wéglowodanów w glukozé, a ponadto
udzial w metabolizmie tluszczów i bialek. Witaminy z grupy B mogá byç pomocne w lagodzeniu
Objawy depresji i léku. Jest to szczególnie wažne dla osób starszych, aby uzyskaç odpowiednie spožycie witamin z grupy B ze wzglédu na fakt, že wchlanianie tych skladników
spadku wraz z wiekiem.
Witamina B-kompleks sklada sié z ošmiu witamin rozpuszczalnych w wodzie. Witaminy z grupy B wspólpracowaç w celu zwiékszenia przemiany materii, wzmacniajá uklad odpornošciowy i uklad nerwowy, naležy
skóré i miéšnie zdrowe, stymulowaç wzrost i podzial komórek oraz innych korzyšci dla organizmu. Droždže piwne jest jednym z najlepszych žródel witamin z grupy B.
B1, znany jako tiamina, služy jako katalizator w metabolizmie wéglowodanów i pomaga syntetyzowaç nerwów regulujácych substancji. Niedobór može powodowaç obrzék serca, nogi
skurcze i oslabienie miéšni. Bogate žródla žywnošci o dužej zawartošci tiaminy m.in. wátroby, serca, nerek i miéso, jaja, zielone warzywa lišciaste, orzechy, rošliny stráczkowe, jagody, pszenicy
drobnoustrojów i wzbogacony zbóž. Zalecane diety Allowance (RDA) wynosi 1,5 mg. Niektórzy uwažajá, tiamina chroni przed alkoholizmem i že to jest dobre dla
depresja, stres i niepokój. Mówi sié równiež do poprawy sprawnošci umyslowej i pomóc niestrawnošç.
B2 lub ryboflawina, pomaga w metabolizmie tluszczów, wéglowodanów i bialek oddechowych. Niedobór može powodowaç zmiany skórne i wražliwošç na šwiatlo. Riboflavins sá bogate w
grzyby, mleko, miéso, wátroba, ciemnozielone warzywa i zboža wzbogacone, makaronów i chleba. RDA wynosi 1,3 mg dla doroslych. Witamina jest dobre dla skóry, paznokci, oczu,
usta, usta i jézyk, i uwaža sié, aby pomóc w ochronie przed rakiem.
B3-znany równiež jako niacyna, witamina P, lub witaminy PP-pomaga uwalnianie energii z substancji odžywczych. Može zmniejszyç poziom cholesterolu i zapobiegania i leczenia miaždžycy, miédzy innymi
korzyšci. Zbyt malo B3 može powodowaç pellagra, choroby objawy jak oparzenia, biegunka, dražliwošç, obrzék jézyka, i splátanie. Zbyt dužo B3 može
doprowadziç do uszkodzenia wátroby. Źródel žywnošci bogatej w niacyna kurczak, losoš, tuñczyk, wátroba, orzechy, groch, wzbogacony zbóž i fasoli. RDA jest 14-18 mg na dobé przez
doroslych.
B5 lub Kwas pantotenowy, odgrywa rolé w metabolizmie tluszczów, wéglowodanów i bialek. Jest to najbardziej obfite w jaja, cale ziarna zbóž, rošliny stráczkowe, miéso, choç
znajduje sié w pewnej ilošci w prawie každej žywnošci. RDA wynosi 10 mg. Niedobór može powodowaç zméczenie, alergie, nudnošci i ból brzucha.
Witamina B6, lub pirydoksyny, pomaga absorbowaç i metabolizmu aminokwasów, do korzystania z tluszczów, a do postaci krwinek czerwonych. Niedobór tej witaminy može prowadziç do sprawnego
jézyka, choroby skóry, zawroty glowy, nudnošci, niedokrwistošç, drgawki i kamieni nerkowych. Pelnoziarniste, chleb, wátroby, zielony groszek, szpinak, awokado i banany sá bogate žywnošci
žródel, które sá bogate w té witaminé. RDA wynosi od 1,3 do 2 mg w zaležnošci od wieku i plci.
B7-znany takže jako Biotyna lub witamina H, pomaga formie kwasów tluszczowych i pomaga w uwalnianiu energii z wéglowodanów. Nie bylo przypadków niedoboru wšród
ludzi. RDA wynosi 30 mg.
B9 lub kwasu foliowego, czasami nosi nazwé witaminy M lub witamina Bc. Kwas foliowy pozwala organizmowi na postaci hemoglobiny. Pomaga w leczeniu anemii i wlew. Dobre jedzenie
žródla to zielone warzywa lišciaste, orzechy, ziarna zbóž, rošlin stráczkowych i narzádów spelnia. Jednak pamiétaç, že kwas foliowy jest tracone, gdy žywnošç jest przechowywana w temperaturze pokojowej
temperatury lub gotowane. Niedobór wystépuje rzadko, choç kwas foliowy jest szczególnie wažne w okresie ciážy. Spožywanie odpowiedniej kwasu foliowego przed iw czasie ciážy pomaga
zapobieganie wadom cewy nerwowej u noworodków, w tym rozszczep krégoslupa. RDA zarówno dla méžczyzn jak i kobiet jest 400 mikrogramów, ale kobiety w ciážy lub planuje zajšç
w ciážé powinny spožywaç 600 mikrogramów dziennie. Podczas karmienia piersiá, zaleca sié 500 mikrogramów.
Witamina B12, znana równiež jako Kobalamina lub cyjanokobalamina, wspomaga funkcje ukladu nerwowego i tworzenie czerwonych krwinek. Ješli organizm jest w stanie wchlonáç
wystarczajáce B12, niedokrwistošç zlošliwá može spowodowaç. B12 možna znaležç jedynie w žródlach pochodzenia zwierzécego, takich jak jaja, mleko, ryby, miéso i wátrobé. Dlatego wegetarianie sá silnie
zachécani do uzupelnienia. RDA dla doroslych méžczyžni i kobiety wynosi 2,4 mg. |
