5-HTP 5 HTP Produkty 5-HTP 5-HTP Informacje o sklepie online online 5-HTP 5-HTP kupiç online

5-HTP L-5-hydroksy tryptofan:

5-HTP jest L-5-hydroksy tryptofan formie aminokwas tryptofan. 5-HTP jest w tym produkcie 5-HTP w czystej postaci z naturalnego ekstraktu toksykologicznym nieskazitelny Afryki simplicifolia Griffonia wczešniej. Ekstrakt wyodrébnia sié jego ksztalt bardzo szybko, wiéc formula jest odpowiednia dla ludzi, którzy nie brak enzymów serotoniny, nie sá juž samo-formacji. Poprzez zwiékszenie serotoniny - poziom depresji sá oczywišcie traktowane. 5-HTP to produkt bezpošrednio na objawem 5-HTP wyrównuje wady i natychmiast i bez enzymatycznej bufor brakuje 5-HTP molekul w metabolizmie. Organizm potrzebuje hydroksylacji 5-HTP z tryptofanu jest nie wykonuje. To sprawia, že ten produkt jest szybkie, latwe i wygodne.

5-HTP žródel:

5-HTP nie jest obecnych w šrodkach spožywczych w znaczácym stopniu. Do stosowania jako uzupelnienie, sá produkowane z nasion afrykañskiej rošliny (simplicifolia Griffonia).

5-HTP celów terapeutycznych:

Podstawowym zastosowaniem 5-HTP depresji. Kilka malych krótkoterminowe badania wykazaly, že može byç tak skuteczne, jak standardowe przeciwdepresyjnych drugs.1, 2. Od standardowych leków przeciwdepresyjnych sá równiež užywane do bezsennošci i niepokoju, 5-HTP Zaproponowano równiež w leczeniu tych schorzeñ, ale sá tylko jeszcze bardzo wstépne dowody, že works.3

Nawet antydepresyjne sá czésto užywane do migreny. Niektóre z nich, ale nie wszystkie badania wskazujá, že regularne stosowanie 5-HTP maja zmniejszyç czéstošç i nasilenie migreny, jak równiež pomoc dla innych rodzajów headaches.4-10 Ponadto dowody, že w trybie 5-HTP može objawy fibromyalgia11 i može pomóc w pozbyciu sié weight.12-15

Co to jest naukowych dowodów na 5-hydroksytryptofan:

Depresja
Kilka malych badañ w porównaniu do 5-HTP standard antidepressants.16 najlepszy byl 6-tygodniowym badaniu z 63 osób albo 5-HTP (100 mg 3 razy na dobé) lub leków przeciwdepresyjnych w rodzinie Prozac (Fluwoksamina, 50 mg 3 razy na dobé) 0,17 Naukowcy odkryli, równe korzyšci miédzy uzupelnienia i narkotyków. Jednak 5-HTP sprawialy mniej i mniej powažne dzialania niepožádane.

5-HTP i migreny i inne bóle glowy:

Istniejá pewne dowody, že 5-HTP maja migrena, gdy w dawce 400 mg do 600 mg na dobé. Nižsze dawki mogá okazaç sié nieskuteczne.

W 6-miesiécznym badaniu z 124 osób, 5-HTP (600 mg na dobé) okazalo sié równie skuteczne jak standardowe narkotyków methysergide.18 najbardziej dramatycznych korzyšci obserwowane zmniejszenie intensywnošci i czasu trwania migreny. Od metysergidem jest lepszy niž placebo migreny z wczešniejszych badañ, wyniki badañ dostarcza znaczácych, ale nie przepuszcza powietrza, dowód, že 5-HTP jest równiež skuteczne.

Podobne wyniki byly dobre w innym studium porównawcze z innym lekiem, a 5-HTP (w dawce 400 mg na dobé) 0,19

Jednak w jednym badaniu, 5-HTP (do 300 mg na dobé) byl mniej skuteczny niž lek propranolol.20 Ponadto, w badaniu z dzieçmi, 5-HTP nie wykazala benefit.21 Inne badania, które czasami sá wymieniane jako dowody, že 5-HTP jest skuteczny migreny rzeczywišcie wláczono doroslych i dzieci z wielu róžnych rodzajów bólu glowy (w tym migreny) .22,23,24

Biorác pod uwagé wszystkie te dowody razem, wydaje sié, že 5-HTP može pomóc ludziom z czéste bóle glowy migrena, gdy w wystarczajácej dawki, jednak dalsze badania do zrobienia. Przede wszystkim, musimy dužym podwójnie šlepej próby, który porównuje 5-HTP w porównaniu z placebo w okresie kilku miesiécy.

Wreszcie, 8-tygodniowym, podwójnie zašlepionym, kontrolowanym placebo badaniu z 65 osób (glównie kobiet) z bólów glowy, že 5-HTP w dawce 100 mg 3 razy dziennie nie znacznie zmniejszyç liczbé bólów glowy došwiadczony, ale to nie zmniejszyç potrzebé uczestników innych przeciwbólowe medications.25

5-HTP i otylošci (utrata masy ciala)

Fenfluramina lek byl czlonkiem nieslawnego leczenia utrata masy ciala Fen-Phen. Mimo, že bardzo udany, fenfluramina póžniej zwiázany z uszkodzeniem zastawek serca i zostal wycofany z rynku. Poniewaž fenfluramina podnosi poziom serotoniny, wydaje sié uzasadnione, aby sádziç, že inne substancje, które majá wplyw serotoniny može byç przydatne do redukcji masy ciala.

Cztery male podwójnie šlepá próbá, kontrolowane placebo badaniach klinicznych zbadaç, czy 5-HTP može pomóc utrata masy ciala. Pierwszy, z podwójnie šlepá próbá badania crossover, že korzystanie z 5-HTP (w dawce 8 mg na kilogram masy ciala) zmniejszyç spožycie kalorii, pomimo faktu, že 19 uczestników z niešwiadomych, zdrowe jedzenie mniej 0.26 Uczestnicy otrzymujácych placebo pochlonál ok. 2300 kalorii dziennie, podczas gdy te, 5-HTP jadl tylko 1800 kalorii dziennie. Korzystanie z 5-HTP wydaje sié byç znacznie silniejszego poczucia sytošci po jedzeniu. W ciágu 5 tygodni, kobiety, które sá 5-HTP wysilku stracil ponad 3 kg.

Dalszych badañ tej samej grupy zakwalifikowano 20 kobiet z nadwagá, którzy próbujá straciç weight.27 Uczestnicy otrzymywali 5-HTP (900 mg dziennie) lub placebo przez dwa kolejne okresy 6-tygodniowych. Po raz pierwszy nie bylo žadnych ograniczeñ dotyczácych žywnošci, podczas gdy w drugim okresie, uczestnicy zostali poproszeni, zgodnie z okrešloná dieté doprowadziç do utraty wagi.

Uczestnicy otrzymujácych placebo nie straciç na wadze, w latach okres. Jednakže, w tym 5-HTP stracil okolo 2% ich poczátkowej masy ciala w okresie nie-diet i dodatkowe 3%, podczas gdy na diecie. Na przyklad kobieta z poczátkowej wagi 170 funtów stracila okolo 3-1/2 kg po 6 tygodniach z 5-HTP bez diety i kolejne 5 funtów podczas odchudzania. Po raz kolejny, uczestników, 5-HTP došwiadczonych szybsze uczucie sytošci.

Podobne korzyšci byly podwójnie šlepej próby z 14 kobiet z nadwagá danym 900 mg 5-HTP daily.28

Wreszcie, z podwójnie šlepá próbá, kontrolowanym placebo badaniu z 20 nadwagá doroslych chorych na cukrzycé stwierdzono, že stosowanie 5-HTP (750 mg dziennie) bez celowe diety spowodowalo straté okolo 4-1/2 funtów w ciágu 2 - tydzieñ period.29 za pomocá 5-HTP zmniejszyç spožycie wéglowodanów o 75%, a spožycie tluszczów, w mniejszym stopniu.

5-HTP 5-hydroksytryptofan Wstép:

5-hydroksytryptofan (5-HTP) jest aminokwasem, etap pošredni pomiédzy tryptofanu i wažne serotoniny. Istnieje wiele dowodów, które sugerujá, že niski poziom serotoniny jest czéstá konsekwencjá wspólczesnego žycia. Glównym zastosowañ terapeutycznych dla 5-HTP jest przeznaczony dla niskich stanów serotoniny, takie jak:


* Depresja
* Otylošç
* Wéglowodany pragnienie
* Wypadniécie dysku
* Bezsennošç
* Narcolepsy
* Apneas
* Migreny
* Bólów glowy
Przewlekle bóle glowy codziennie *
* Zespól napiécia przedmiesiáczkowego
* Fibromyalgia

Mimo, že 5-HTP jest stosunkowo nowy w Stanach Zjednoczonych jako suplement diety, zostalo opublikowane w wielu krajach Europy jako lek od 1970 roku.

Jakie zalety ma ponad 5-HTP L-tryptofanu?

Istnieje wiele korzyšci z ponad 5-HTP L-tryptofanu. Po pierwsze dlatego, že jest to krok bližej do serotoniny, jest bardziej skuteczne. 5-HTP jest równiež bezpieczniejsze. Mimo, že L-tryptofan jest bezpieczna, ješli odpowiednio przygotowane i wolne od zanieczyszczeñ zwiázanych z ciéžkiej reakcji alergicznej znany jako zespól miéšni eozynofilia (EMS), 5-HTP jest o wiele lepszy wybór z punktu widzenia bezpieczeñstwa i terapeutycznych. Wiékszošç dostépnych w handlu 5-HTP jest odizolowany od naturalnego žródla - z Afryki nasion rošlin (simplicifolia Griffonia).

5-HTP badano w leczeniu depresji?

Jest doskonalá dokumentacjé, že 5-HTP jest skutecznym lekiem przeciwdepresyjnym. 5-HTP czésto daje bardzo dobre wyniki u pacjentów nie reagujácych na standardowe leki przeciwdepresyjne. Jednym z najbardziej imponujácych badañ 99 pacjentów cierpiácych na opisywane jako "terapii opornych" depresji. 1 U tych pacjentów nie byly na wczešniejsze leczenie, w tym wszystkich dostépnych leków przeciwdepresyjnych, a takže electro konwulsyjne leczenia terapii. Sá odporne na leczenie pacjentów otrzymywalo 5-HTP w dawkach šrednio 200 mg na dobé, ale waha sié od 50 do 600 mg na dobé. Calkowity powrót do zdrowia, nie bylo w 43 z 99 pacjentów i znaczná poprawé odnotowano w 8 wiécej. To znaczna poprawa u pacjentów z dlugotrwalá, nie wiécej depresji jest došç imponujáca, že autor pracy do innego pañstwa "5-HTP zasluguje na miejsce w przedniej czéšci szeregach leki przeciwdepresyjne, a nie w ostatecznošci.

Czy sá jakieš badania, gdzie 5-HTP jest bezpošrednio do leków przeciwdepresyjnych?

Tak, jest kilka. 5-HTP jest równe lub lepsze niž standardowe leki przeciwdepresyjne i efekty uboczne sá znacznie mniej rygorystyczne. Badanie z najbardziej znaczenia bylo to, že w porównaniu z Fluwoksamina, selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny, takie jak Prozac, Zoloft i Paxil. W badaniu, ochotnicy otrzymywali albo 5-HTP (100 mg) lub Fluwoksamina (50 mg) trzy razy dziennie przez 6 tygodni. 3. spadek procentowy w ogólnej ocené depresja byla nieco lepsza w grupie 5-HTP (60,7% versus 56,1%). Wiécej pacjentów odpowiedzialo na 5-HTP jako Fluwoksamina i 5-HTP bylo szybciej dzialajáce niž Fluwoksamina.

Jaki wplyw ma 5-HTP na utraté wagi?

Juž w 1975 r. Naukowcy wykazali, že podawanie 5-HTP) u szczurów, które sá hodowane w celu zapewnienia žywnošci i otylych do znacznego ograniczenia spožycia. 4 Okazuje sié, že te szczury spadek aktywnošci enzymu konwertujácego tryptofanu do 5-HTP, a nastépnie na serotoniné. Innymi slowy, te szczury tluszczu w wyniku genetycznie uwarunkowany niski poziom aktywnošci enzymu rozpoczyna produkcjé serotoniny z tryptofanu.

Jest wiele dowodów, že wiele humansare predysponowanych genetycznie do otylošci. Tego typu predyspozycje mogá byç takie same jak u szczurów mechanizm predysponowanych genetycznie do otylošci. Innymi slowy, wielu ludzi može sklonnošç do otylošci, poniewaž majá one zmniejszenie konwersji tryptofanu do 5-HTP i, w konsekwencji obniženie poziomu serotoniny. Zapewniajác pre-5-HTP to wada genetyczna jest pomijany i wiécej serotoniny jest produkowany. 5-HTP doslownie wylácza glód. 5

Wczesne badania na zwierzétach, že 5-HTP wykorzystywane jako pomoc odchudzania zostal nastépnie przez serié czterech badañ klinicznych ludzi otylych kobiet, na Uniwersytecie w Rzymie. 09/06 Pierwsze badanie wykazalo, že 5-HTP byl w stanie zredukowaç spožycie kalorii i promowaç utrata masy ciala, pomimo faktu, že kobiety nie šwiadomego wysilku, aby schudnáç. 8 šredniej wielkošci obniženia masy ciala w ciágu piéciu tygodni, okres 5-HTP uzupelnienie bylo troché wiécej niž 3 kg.

W drugim badaniu sprawy, czy 5-HTP pomógl osób z nadwagá do zaleceñ diety. 9 Badania dwunastu tygodni zostal podzielony na dwa okresy szešciu tygodni. W pierwszych szešciu tygodni nie bylo zalecenia dietetyczne dla kolejnych szešciu tygodniach kobiety na diecie 1200 kalorii. Jak wynika z tabeli 1, kobiety, które przyjély placebo stracil 2,28 funtów, podczas gdy kobiety, 5-HTP stracila 10,34 funtów.

Podobnie jak w poprzednim badaniu, 5-HTP ukazal sié promowaç utrata masy ciala poprzez promowanie sytošci, uczucie satysfakcji wiodácych mniej kalorii spožywanych podczas posilków. Každa kobieta, która jest 5-HTP zgloszone na poczátku maja.

W trzecim badaniu z udzialem 5-HTP, dla pierwszych szešciu tygodni nie bylo žadnych ograniczeñ dietetycznych, a dla kolejnych szešciu tygodniach kobiety byly na diecie 1200 kalorii na dzieñ. 10 wyniki tego badania byly jeszcze bardziej imponujáce niž w poprzednich badaniach z kilku powodów. Grupa, z 5-HTP stracili šrednio 4,39 funtów na szešç tygodni i šrednio 11,63 kg na 12 tygodni. W porównaniu z grupá placebo stracila šrednio jedynie 0,62 kg na szešç tygodni i 1,87 funtów na dwanašcie tygodni. F

sytošci poczátku byl zglaszany przez 100 procent badanych w pierwszym okresie szešciu tygodni. W drugim okresie szešciu tygodni, nawet z ciéžká ograniczenia kalorii, dziewiéçdziesiát procent kobiet, 5-HTP zgloszone na poczátku maja. Wiele kobiet, z 5-HTP (300 mg trzy razy na dobé) zglaszano lagodne nudnošci w ciágu pierwszych szešciu tygodni leczenia.

W niedawnym badaniu 25 nadwagá nie insuliny z cukrzycá ambulatoryjnych zostaly uwzglédnione w badaniu wziélo udzial w podwójnie šlepej próby, kontrolowanym placebo badaniu i randomizowano do grupy otrzymujácej 5-HTP (750 mg / d) lub placebo przez dwa kolejne tygodnie podczas których nie byl przewidziany ograniczeñ dietetycznych. 9 wyników ponownie wskazal, že u pacjentów przyjmujácych 5-HTP znacznie spadly ich dzienne spožycie energii, poprzez zmniejszenie spožycia tluszczów i wéglowodanów oraz zmniejszenie masy ciala.

Jak dziala 5-HTP porównaç z melatoniny w leczeniu bezsennošci?

Niektóre badania kliniczne wykazaly, 5-HTP za dobre wyniki w promowaniu i utrzymywaniu snu u osób zdrowych, jak i bezsennošç. 10-13One z kluczowych korzyšci plynácych z 5-HTP w leczeniu bezsennošci jest jego zdolnošç do poprawy jakošci snu.

Jak dziala 5-HTP pacjentów ból glowy korzyšci?

Poniewaž przewlekle chorych ból glowy majá niskie serotoniny w swoich tkankach, niektórzy badacze odnoszá sié do migreny i chroniczne bóle glowy jako "syndrom niskiego serotoniny." 14 Istnieje kilka badañ klinicznych z 5-HTP w bólach glowy, w tym migreny i bóle glowy Spannungstyp, które wykazaly doskonale wyniki. 14-20 W szczególnošci korzystanie z 5-HTP w profilaktyce migreny oferuje znaczná przewagé nad leków. Mimo že wiele leków, okazaly sié przydatne w profilaktyce migreny, wszystkie z istotnych dzialañ niepožádanych. W przeciwieñstwie do 5-HTP jest bardzo bezpieczne.

Co to jest fibromyalgia i jak 5-HTP pomóc?

Fibromialgia jest chorobá, niedawno uznana za czéstá przyczyná przewleklego bólu i zméczenia ukladu miéšniowo-szkieletowego. Historia rozwoju 5-HTP jako skuteczne w leczeniu fibromialgii rozpoczál studia na fenclonine sytuacji w zakresie narkotyków. 21 bloków narkotyków enzymu konwertujácego tryptofanu do 5-HTP i, w wyniku serotoniny bloków produkcyjnych.

Jaki jest najlepszy sposób na 5-HTP?

Dla depresja, utrata wagi, bóle glowy, fibromyalgia, dawka powinna wynosiç 50 mg trzy razy dziennie. Ješli odpowiedž jest niewystarczajáca po dwóch tygodniach, dawké naležy zwiékszyç do 100 mg trzy razy dziennie. Zalecenie to znacznie zmniejszyç czésto lagodne objawy mdlošci w ciágu pierwszych tygodni leczenia 5-HTP. Z dojelitowe kapsulek lub tabletek (pigulki, które w taki sposób, že nie rozpuszczajá sié w žoládku) znacznie zmniejsza prawdopodobieñstwo wystápienia nudnošci. Poniewaž 5-HTP nie jest na tym samym poježdzie, takich jak L-tryptofan, može równiež pracowaç z žywnošciá. Ale ješli sá odpowiedzialne za utraté wagi polecam, že 20 minut przed posilkiem byç.

5-HTP možna przyjmowaç z dziurawca ekstrakt?

Tak. W rzeczywistošci, dwa wydajá sié pracowaç bardzo dobrze. ziele dziurawca wyciág zostal pokazany w ponad 25 badaniach z podwójnie šlepá próbá, byç albo tak samo skuteczne jak leki przeciwdepresyjne w leczeniu lagodnego do umiarkowanego depresji. W ciéžkich przypadkach, polecam korzystanie z 5-HTP razem z dziurawca. Upewnij sié, že korzystanie z dziurawca ekstrakt standaryzowany na 0,3% hiperycyny. Dawka dla tego ekstraktu jest zazwyczaj 300 mg trzy razy dziennie. W poláczeniu z 5-HTP polecam 50-100 mg 5-HTP i 150-300 mg ziele dziurawca ekstrakt trzy razy dziennie.

Co na temat stosowania 5-HTP leki przeciwdepresyjne?

Mimo, že 5-HTP Wykazano, do pracy bardzo dobre leki przeciwdepresyjne, w badaniach klinicznych, moje zalecenie jest to, že ješli masz recepté leków przeciwdepresyjnych, nie bierz 5-HTP, do lekarza. Jest možliwe, že poziom serotoniny na wysokim poziomie. W efekcie stan znany jako "zespolu serotoninowego", charakteryzuje sié blád, goráczka, dreszcze, pocenie sié, biegunka i skurcze miéšni.

Poza tym z lekarzem, nadzór, 5-HTP može byç užywane w poláczeniu z lekami przeciwdepresyjnymi. Typowe dawkowania jest zaczáç od dawki 5-HTP 50 mg trzy razy dziennie, po miesiácu, dawké leków antydepresyjnych može byç zmniejszona o polowé. Ješli satysfakcjonujácej odpowiedzi uzyskuje sié po nastépnych miesiécy, zwiékszajác dawké 5-HTP 100 mg trzy razy na dobé i nie ma narkotyków. Nawet lekarz musi monitorowaç wszelkie zmiany dawki leku.