Magnez 250 mg 100 tabletek
Korzyšci zdrowotne wynikajáce z magnezu
• Pomaga konwersji wéglowodanów, bialek i tluszczów w energié
• Wagi i reguluje metabolizm wapnia, potasu i sodu
• Wymagany dla prawidlowego funkcjonowania miésni
• maj wspierania zdrowego pluc
• Niezbédne dla zdrowych košci i wzrost zébów
• udzial w przekazywaniu impulsów nerwowych i skurczy miéšni
• hamuje tworzenie sié kamieni nerkowych
• može obslugiwaç zdrowy poziom cholesterolu
Magnez jest niezbédny do setki reakcji chemicznych w organizmie. Urzádzenie funkcjonuje jako koenzym (bierze udzial w ponad 300 reakcjach enzymatycznych!) Do prawidlowego funkcjonowania nerwów i miéšni, tworzenia košci i metabolizmie energetycznym. Ostatnie badania sugerujá, že ma szczególne znaczenie dla prawidlowego funkcjonowania serca. Cialo zawiera 60% magnezu w košciach, 26% w tkankach miéšni i magnezu pozostale przechowywane sá w miékkich tkankach ciala.
Magnez pomaga utrzymaç prawidlowá funkcjé miéšni i nerwów, utrzymuje staly rytm serca, wspomaga zdrowy system immunologiczny, utrzymuje košci. Magnez równiež pomaga regulowaç poziom cukru we krwi, wspomaga normalne cišnienie krwi, a wiadomo, že uczestniczá w metabolizmie energii i syntezé bialek. Istnieje zwiékszone zainteresowanie rolá magnezu w zapobieganiu i zarzádzaniu zaburzeñ, takich jak nadcišnienie tétnicze, choroby ukladu kráženia i cukrzycy. Suplementy magnezu jest wchlaniana w jelicie cienkim. Magnez jest wydalany przez nerki.
Suplementacja magnezu može byç wskazana, gdy okrešlony problem zdrowotny lub warunku powoduje nadmierná utraté magnezu lub wchlanianie magnezu limitów. Niektóre leki mogá spowodowaç niedobór magnezu, w tym niektóre leki moczopédne, antybiotyki i leki stosowane w leczeniu nowotworów (anty-nowotworowych leków).
Osoby ze žle kontrolowaná cukrzycá mogá korzystaç z suplementów magnezu z powodu zwiékszonej utraty magnezu w moczu zwiázane z hiperglikemiá.
Suplementacja magnezu može byç wskazana dla osób z alkoholizmem. Niski poziom magnezu we krwi wystépuje w 30% do 60% alkoholików, a prawie 90% pacjentów przežywa odstawienia alkoholu. Každy, kto alkoholu substytuty žywnošci zwykle majá znacznie nižsze spožycie magnezu.
Osoby z przewleklymi malabsorptive problemy, takie jak choroba Lešniowskiego-Crohna, enteropatia gluten wražliwe, jelit regionalnych i chirurgii jelita može straciç magnezu poprzez biegunké i zaburzenia wchlaniania tluszczu. Osoby z tych warunków može potrzebowaç dodatkowego magnezu.
Osoby o zbyt niskie stéženie we krwi potasu i wapnia može mieç podstawowe problemy z niedoborem magnezu. Suplementy magnezu može pomóc poprawiç braki potasu i wapnia.
Starsze osoby sá naraženi na zwiékszone ryzyko niedoboru magnezu. 1999-2000 i 1998/94 National Health Nutrition Examination Surveys i sugerujá, že osoby starsze majá nižsze spožycie magnezu niž u mlodszych doroslych [6,23]. Ponadto zmniejsza wchlanianie magnezu i zwiéksza wydalanie magnezu u osób starszych. Seniorzy sá równiež bardziej prawdopodobne, biorác leki, które oddzialujá z magnezu. Ta kombinacja czynników miejsca osób starszych na ryzyko niedoboru magnezu. To bardzo wažne dla osób starszych do konsumpcji zalecane ilošci w diecie magnezu.
|