A-vitamin 10000 n.e. (Halmáj olajok) 100 kapszula
Egészségügyi elónyei A-vitamin
• Szükséges karbantartása Eye Egészség
• segíthet csökkenteni a kockázatot bizonyos rákok
• Segít egyensúlyban a vércukor
• Fenntartja az egészséges fogak
• Segít formában csont szerkezete és lágyrész
• Támogatja az immunrendszer egészséges múködését
A-vitamin volt elsó "fedezte fel" 1913-ban, amikor a tudósok találtak lehetett megakadályozni farkasvakság. Aztán 1932-ben megállapították, hogy a béta-karotin, más néven pro-vitamin volt a elófutára vitamin Amikor elfogyasztjuk a béta-karotin, A-vitamin képzódik természetes enzimek az emésztórendszerben, hogy emészthetó béta-karotin . A zsírban oldódó vitamin, majd tárolja a májban, ahol maradhat hosszú ideig.
A-vitamin található élelmiszereket, olyan állatokból származik, az úgynevezett elóformázott vitamin van formájában szívódik fel a retinol, az egyik legjobban használható (aktív) formái-vitamin forrásai közé tartozik a máj, teljes tej, és néhány dúsított élelmiszerek. Retinol lehet tenni a retina és a retinsav (más aktív formája vitamin) a szervezetben. A-vitamin fordul eló a természetben állati termékek, mint a máj, vese, vaj, tojássárgája, teljes tej és a dúsított sovány tej.
A-vitamin, amely megtalálható a színes zöldségek és gyümölcsök hívják provitamin karotinoid. ó`k lehet a retinol a szervezetben. Közös provitamin A karotinoidok élelmiszerekben található érkezó növények béta-karotin, az alfa-karotin, valamint a béta-kriptoxantin. Ezek közül a béta-karotin a leghatékonyabban tenni a retinol. Az alfa-karotin és béta-kriptoxantin is át-vitamin, de csak fele olyan hatékonyan, mint a béta-karotin. A béta-karotin antioxidáns. Antioxidánsok védik a sejteket a károsodástól által okozott instabil anyagok úgynevezett szabad gyökök. A szabad gyökök úgy gondolják, hogy hozzájárulnak bizonyos krónikus betegségek és szerepet játszik a degeneratív folyamatok látható öregedést. Forrásai a béta-karotin a sárgarépa, sütótök, édesburgonya, sütótök, sárgadinnye, rózsaszín grapefruit, barack, brokkoli, spenót, és a legtöbb sötétzöld, leveles zöldségek. Minél intenzívebb a színe egy gyümölcs vagy zöldség, annál nagyobb a béta-karotin tartalma is. Ezek a növényi eredetú béta-karotin mentes, zsír-és koleszterin.
A megfeleló A-vitaminból is ismert, hogy csökkenti annak kockázatát, bizonyos daganatok. A-vitamin segít a forma és az egészséges fogak, csont-és lágyrész-, nyálkahártya, az immunrendszer múködését, a vércukor egyensúly és a bórt. Az is ismert, mint retinol, mert termel a pigmentek a retina a szem. A-vitamin elósegíti a jó látás, különösen gyenge fényviszonyok. Azt is szükség van a szaporodásra és a szoptatás ideje alatt.
Éjszakai vakság egyik elsó jele-vitamin-hiány. Az ókori Egyiptomban is ismert volt, hogy eszik májat, ami késóbb kiderült, hogy gazdag forrása a vitamin, lehet gyógyítani farkasvakság. A-vitamin-hiány hozzájárul a vakság azáltal, hogy a szaruhártya nagyon száraz, és károsítják a retinát és szaruhártyát.
A-vitamin-hiány csökken a képesség, hogy a fertózések elleni küzdelemben. Azokban az országokban, ahol az ilyen hiány gyakori és immunizációs programok korlátozottak, gyermekek milliói halnak meg évente a szövódmények a fertózó betegségek, mint a kanyaró. Az A-vitamin-hiányos személyek, sejtek bélés a tüdó elveszíti azt a képességét, hogy távolítsa el betegséget okozó mikroorganizmusokat. Ez hozzájárulhat a tüdógyulladás járó vitamin-hiány.
Fokozott érdeklódés korai formája vitamin hiány, le alacsony tárolási szintú vitamin, amelyek nem okoznak nyilvánvaló hiánytünetek. Ez enyhe fokú vitamin hiány növelheti gyermekek kialakulásának kockázatát légúti és hasmenéses fertózések, csökkenti növekedési üteme, lassú csontok fejlódését, és csökkenti a túlélési valószínúsége súlyos betegség. |
