Vitamíny A & D (10.000 IU, 400 IU D 100 kapslí
Zdraví Výhody vitamínú A a D (10.000 IU, 400 IU D)
• pomáhá udržovat silné kosti a zuby
• nutné k udržení zdraví oçí
• múže pomoci snížit riziko vzniku nékterých typú rakoviny
• pomáhá rovnováhu cukru v krvi
• Udržuje zdravé zuby
• napomáhá tvorbé kostry a mékkých tkání
• Pomáhá udržovat normální hladiny v krvi
• Snižuje riziko kostí stává tenké, krehké, mékké, nebo deformované
• pomáhá udržovat silné kosti a zuby
Zkušenosti z mnoha nutriçních výhod vysokého dobré "N Prírodní potence Vitamin D a antioxidaçní formule v jednom praktickém smési. Oba vitaminy pomáhají propagovat zdravé zuby a kosti a podporují imunitní systém. Vitamín A je také dúležité pro optimální zdraví oçí a pokožky údržbu.
Vitamin A je první "objeven" v roce 1913, kdy védci zjistili, že by mohla zabránit šeroslepost. Pak, v roce 1932 bylo rozhodnuto, že beta-karoten, také známý jako pro-vitamin A, byl predchúdce vitamínu A. Pokud konzumujeme beta-karoten, vitamín je produkován prirozené enzymú v trávicím traktu, které pomáhají trávit beta-karoten . V tucích rozpustný vitamin je pak uložen v játrech, kde múže zústat po dlouhou dobu.
Vitamin A obsažen v potravinách, které pocházejí ze zvírat, se nazývá smérodatná vitamin A. Je vstrebává ve formé retinol, jeden z nejvíce použitelné (aktivní) formy vitamínu A. zdroje patrí játra, plnotuçné mléko a nékteré výrobky obohacené potraviny. Retinol lze do sítnice a retinové kyseliny (ostatní aktivní formy vitamínu A) v téle. Vitamin A se vyskytuje prirozené v živoçišných produktech, jako jsou játra, ledviny, máslo, žloutky, mléko a opevnil nízkotuçného mléka.
Vitamin A, která se nachází v barevném ovoci a zeleniné se nazývá provitamin A karotenoidú. Mohou být vyrobeny do retinolu v téle. Spoleçné provitamin A karotenoidy obsažen v potravinách, které pocházejí z rostlin, jsou beta-karoten, alfa-karoten a beta-kryptoxanthin. Mezi nimi je beta-karoten nejefektivnéji se na retinol. Alfa-beta-karoten a kryptoxanthin jsou dále prepoçítávány na vitamin A, ale jen z poloviny tak efektivné jako beta-karoten. Beta-karoten je antioxidant. Antioxidanty chrání buńky pred poškozením zpúsobeným nestabilní látky, zvané volné radikály. Volné radikály jsou véril prispét k urçitým chronickým onemocnéním a hrají roli v degenerativní procesy se objevují pri stárnutí. Zdroje beta-karotenu jsou mrkev, dýné, sladké brambory, zimní tykve, melounu, rúžový grapefruit, meruńky, brokolice, špenát, a vétšina tmavé zelené listové zeleniné. Intenzivnéjší barvu ovoce a zeleniny, tím vyšší je beta-karoten obsah bude. Tyto rostlinné zdroje beta-karotenu je bez tuku a cholesterolu.
Dostateçný príjem vitamínu A je známo, že snižuje riziko vzniku nékterých druhú rakoviny. Vitamin A pomáhá vytváret a udržovat zdravé zuby, kostí a mékkých tkání, sliznice, imunitu, hladinu cukru v krvi rovnováhu a kúže. To je také známé jako retinol, protože to produkuje barviva v sítnici oka. Vitamin A podporuje dobré vidéní, predevším za zhoršených svételných podmínek. To múže také být nutné pro reprodukci a kojení.
Vitamin D, kalciferol, je v tuku rozpustný vitamin. To je známé jako "Sunshine" vitamin, protože je tvoren v téle púsobením sluneçního ultrafialového zárení na kúži. Vitamin D je preménén v ledvinách na hormon calcitrol, která je vlastné nejvíce aktivní forma vitaminu D. úçinky tohoto hormonu jsou zaméreny na streva a kosti.
Hlavní biologické funkce vitamínu D je udržovat normální hladinu vápníku a fosforu. Vitamín D pomáhá pri vstrebávání vápníku, a tím pomáhá vytváret a udržovat silné kosti. To podporuje mineralizaci kostí ve shodé s radou dalších vitamínú, minerálú a hormonú. Bez vitamínu D, múže se kosti stávají tenké, krehké, mékké, nebo deformované. Vitamin D chrání krivice u détí a osteomalacie u dospélých, což jsou kostní nemoci, které vedou k vady, které oslabují kosti. |
