5-HTP 5 HTP Produkty 5-HTP 5-HTP informace Obchod on-line 5-HTP online 5-HTP koupit online

5-HTP L-5 Hydroxy-tryptofan:

5-HTP je L-5-hydroxy tryptofan forma aminokyselinu tryptofan. 5-HTP je v tomto 5-HTP produkt v çisté formé z prírodních toxikologicky neposkvrnéné extrakt africké Griffonia simplicifolia dríve. Extrakt je izolován svým tvarem velmi rychle, takže vzorec je vhodný pro lidi, kterí nemají nedostatek serotoninu enzymú již nejsou samostatné-formace. Zvýšením serotonin - jsou deprese hladiny prirozené léçit. Tento 5-HTP výrobek prímo na symptom 5-HTP-defekt a vyrovnává okamžité a bez enzymatické buffer chybéjících 5-HTP molekul v metabolismu. Télo potrebuje hydroxylace 5-HTP z tryptofanu, není sama o sobé hrát. To délá tento produkt rychlé, snadné a pohodlné.

5-HTP zdrojú:

5-HTP není prítomen v potravinách pro všechny zjevné míre. Pro použití jako doplnék, je vyroben ze semen afrického rostlin (Griffonia simplicifolia).

5-HTP terapeutické úçely:

Primární použití 5-HTP na depresi. Nékolik malých krátkodobý studie zjistily, že to múže být stejné úçinný jako standardní antidepresivum drugs.1, 2. Vzhledem k tomu, standardní antidepresiva se používají také pri nespavosti a úzkosti, 5-HTP také byl navrhnutý jako léçba pro tyto podmínky, ale tam jsou jen ješté velmi predbéžný dúkaz, že works.3

Dokonce i anti-tlumících jsou çasto používány pro migrénu. Nékteré, ale ne všichni, studie naznaçují, že pravidelné užívání 5-HTP kvétna ke snížení frekvence a závažnosti migrény, stejné jako pomoc pro ostatní typy headaches.4-10 Krom toho predbéžné dúkazy, že 5-HTP múže príznaky fibromyalgia11 a snad vám pomúže ztratit weight.12-15

Co je to védecký dúkaz pro 5-Hydroxytryptophan:

Deprese
Nékolik malých studií oproti 5-HTP na standardní antidepressants.16 Nejlepší z nich byla 6-týdenní studii s 63 lidí bud 5-HTP (100 mg 3-krát denné) nebo antidepresivum Prozac v rodiné (fluvoxamin, 50 mg 3 krát denné) .17 Výzkumníci zjistili, rovný užitek mezi doplnit a drog. Nicméné, 5-HTP zpúsobil méné a méné závažné nežádoucí úçinky.

5-HTP a migréna a jiné bolesti hlavy:

Tam je néjaký dúkaz, že 5-HTP kvétna, aby se zabránilo migrény, když se v dávce 400 až 600 mg denné. Nižší dávky mohou být úçinné.

V 6-ti mésíçní studii 124 osob, 5-HTP (600 mg denné) se ukázal stejné úçinný jako standardní lék methysergide.18 Nejdramatiçtéjší prínosy pozorované snížení intenzity a trvání migrény. Vzhledem k tomu, methysergidu je lepší než placebo pro migréna v predchozích studiích, výsledky studií poskytují smysluplné, ale ne vzduchotésný, dúkaz, že 5-HTP je také úçinný.

Podobné výsledky byly dobré v další srovnávací studie, s jiné léky, a 5-HTP (v dávce 400 mg denné) .19

Nicméné, v jedné studii, 5-HTP (až do 300 mg denné) byl méné úçinný než lék propranolol.20 Také ve studii s détmi, 5-HTP nepodarilo prokázat benefit.21 Jiné studie, které jsou nékdy citován jako dúkaz, že 5-HTP je efektivní pro migrénu skuteçné zapsal dospélých a détí s mnoha rúznými typy bolesti hlavy (vçetné migrény) .22,23,24

Uvedení všechny tyto dúkazy dohromady, zdá se pravdépodobné, že 5-HTP múže pomoci lidem s çastými migrénami, když v dostateçných dávkách, ale další výzkum je treba udélat. Predevším potrebujeme velký double-blind studium, který srovnává 5-HTP s placebem po dobu nékolika mésícú.

Koneçné, 8-týdenní, dvojité-slepá, placebo-kontrolovaný soud z 65 lidí (vétšinou žen) se napétí, bolesti hlavy zjišténo, že 5-HTP v dávce 100 mg 3-krát denné nemél výrazné snížit poçet zkušených bolesti hlavy, To prece ale snížit potrebu úçastníkú 'jiné analgetikum medications.25

5-HTP a obezitou (Hubnutí)

Droga fenfluramin byl çlenem nyní neslavný Fen-Phen zacházení pro hubnutí. I když velmi úspéšný, byl fenfluramin pozdéji spojena s poškozením ventily srdce a byl stažen z trhu. Vzhledem k tomu, fenfluramin zvyšuje hladinu serotoninu, zdá se být rozumné se domnívat, že jiné látky, které ovlivñují serotonin by mohla být užiteçná i pro snižování hmotnosti.

çtyri malé dvojité-slepá, placebem kontrolovaných klinických studiích-zkoumáno, zda 5-HTP múže být podpora hubnutí. První, double-blind zkrížené studii, zjistili, že užívání 5-HTP (v denní dávce 8 mg na kilogram télesné hmotnosti) sníží kalorický príjem bez ohledu na skuteçnost, že 19 úçastníkú z non-védomé, zdravé výživy méné 0.26 Úçastníci, kterí dostávali placebo spotrebované asi 2300 kalorií za den, zatímco ty, 5-HTP jedl jen 1800 kalorií denné. Použití 5-HTP se zdá být výrazné lepší pocit sytosti po jídle. V prúbéhu 5 týdnú, ženy, které jsou 5-HTP bez námahy ztratil více než 3 libry.

Follow-up studie zarazeno do stejné skupiny 20 žen s nadváhou, kterí se snaží prijít weight.27 Úçastníci dostávali bud 5-HTP (900 mg denné) nebo placebo po dobu dvou po sobé následujících 6-týdenní období. Poprvé tam byl žádná omezení na potraviny, zatímco ve druhém období, úçastníci byli požádáni, podle urçené strava by méla vést k hubnutí.

Úçastníci, kterí dostávali placebo neméla hubnout béhem obou období. Nicméné, z toho 5-HTP ztratil asi 2% své púvodní télesné hmotnosti v prúbéhu ne-strava období a další 3%, zatímco na dietu. Napríklad, žena s poçáteçní hmotnosti 170 libra ztratila asi 3-1/2 kg po 6 týdnech s 5-HTP bez diety a dalších 5 liber béhem diety. Jakmile znovu, úçastníkú, 5-HTP zažil rychlejší sytosti.

Podobné výhody jsou double-blind studium s 14 žen s nadváhou uvedeny 900 mg 5-HTP daily.28

Koneçné, double-blind, placebo-kontrolovaný soud s 20 obézní s diabetem zjistili, že užívání 5-HTP (750 mg denné), aniž by úmyslné diety vyústil v asi 4-1/2 kila hmotnosti pres 2 - týden period.29 pomocí 5-HTP sníží príjem sacharidú o 75% a tukú v menší míre.

5-5-HTP Hydroxytryptophan Úvod:

5-Hydroxytryptophan (5-HTP) je aminokyselina, že mezistupeñ mezi tryptofanu a dúležité mozkové chemické serotonin. K dispozici je velké množství dúkazú, které naznaçují, že nízké hladiny serotoninu jsou spoleçným dúsledkem moderního života. Primární terapeutické aplikace pro 5-HTP je urçen pro nízké serotonin státy, jako napríklad:


* Deprese
* Obezita
* Sacharidy touha
* Výhrezem ploténky
* Nespavost
* Narkolepsie
* Apneas
* Migrény
* Napétí hlavy
* Chronické denní bolesti hlavy
* Premenstruaçní syndrom
* Fibromyalgie

Açkoli 5-HTP je relativné nový ve Spojených státech jako potravinový doplnék, bylo zverejnéno v nékolika evropských zemích jako lék od roku 1970.

Jaké výhody 5-HTP na L-tryptofan?

Existuje mnoho výhod 5-HTP na L-tryptofan. Za prvé, protože je o krok blíž k serotonin, je to efektivnéjší. 5-HTP je také neodmyslitelné bezpeçnéjší. Prestože L-tryptofan je bezpeçné, pokud rádné pripraveny a bez cizorodých látek souvisejících s téžkou alergickou reakci známý jako syndrom eozinofilie myalgie (EMS), 5-HTP je mnohem lepší volbou z hlediska bezpeçnosti a terapeutické perspektivy. Vétšina komerçné dostupných 5-HTP je izolován z prírodního zdroje - osiva z afrických rostlin (Griffonia simplicifolia).

5-HTP byl zkoumán pri léçbé depresí?

Tam je vynikající dokumentaci, která 5-HTP je úçinný prostredek antidepresivum. 5-HTP çasto produkuje velmi dobrých výsledkú ve pacientú, kterí nereagují na standardní antidepresiva. Jeden z nejpúsobivéjších studie 99 pacientú trpících popisován jako "na léçbu rezistentní" deprese. 1 Tito pacienti nebyli na predchozí léçbu vçetné všech dostupných antidepresiv, stejné jako electro kreçovité terapie léçby. Tyto terapie rezistentní pacienti dostávali 5-HTP na dávkách v prúméru 200 mg denné, ale pohybuje 50 - 600 mg denné. Úplné uzdravení, tam byl ve 43 z 99 pacientú a významné zlepšení bylo zaznamenáno u 8 více. Toto významné zlepšení u pacientú s dlouhotrvající, nic víc deprese je docela púsobivé, že autor této studie do jiného státu "5-HTP zaslouží místo v prední çásti rad antidepresiv, spíše než jako poslední možnost.

Existují néjaké studie, kde 5-HTP byla prímo na antidepresiva?

Ano, existuje nékolik. 5-HTP je stejná nebo lepší než standardní antidepresiva a vedlejší úçinky jsou mnohem méné prísné. Studie s nejvétší význam byl, že ve srovnání s Fluvoxamin, selektivní inhibitory zpétného vychytávání serotoninu, jako je Prozac, Zoloft a Paxil.3 Procentuální pokles celkového skóre deprese byla mírné lepší v 5-HTP skupiné (60,7% oproti 56,1%). Více pacientú reagovalo na 5-HTP je fluvoxamin a 5-HTP byl rychlejší než hraní fluvoxamin.

Jaký vliv má 5-HTP na hubnutí?

Již v roce 1975, výzkumníci prokázat, že podání 5-HTP), u potkanú, které jsou chována tak, aby poskytují jídlo a obézních k významnému snížení príjmu potravy. 4 Ukazuje se, že tyto krysy mají sníženou aktivitu enzymu, který konvertuje tryptofan na 5-HTP a následné serotonin. Jinými slovy, tyto krysy jsou tuku v dúsledku geneticky podmínéné nízká aktivita enzymu zaçne produkovat serotonin z tryptofanu.

Tam je hodné dúkaz, že mnoho humansare geneticky náchylní k obezité. Tato predispozice múže být na stejném principu jako u potkanú geneticky predisponovaných k obezité. Jinými slovy, mnoho lidí kvétna náchylní k obezité, protože mají sníženou preménu tryptofanu na 5-HTP, a v dúsledku toho snížení hladiny serotoninu. Tím, že pre-5-HTP, je to genetická vada obešel a serotonin je produkován. 5-HTP doslova vypne hlad. 5

Na poçátku studie na zvíratech, která byla použita 5-HTP jako podporu hubnutí navázala série çtyr klinických studií obézních žen, na univerzité v rímé. 6-9 První studie ukázaly, že 5-HTP byla schopna snížit kalorický príjem a podporovat úbytek hmotnosti navzdory skuteçnosti, že ženy žádné védomé úsilí zhubnout. 8 Prúmérná výše ztráty hmotnosti béhem péti-týdenní období 5-HTP doplnéní o néco málo více než 3 libry.

Druhá studie snažil zjistit, zda 5-HTP pomohl lidí s nadváhou se výživovými doporuçeními. 9 dvanáct-týdenní studie byla rozdélena do dvou šest-týdenní období. Za prvních šest týdnú tam byly žádné dietní doporuçení pro druhé šesti týdnú ženy byly na 1200-kalorií. Jak ukazuje tabulka 1, ženy, které se placebo ztratila 2,28 liber, zatímco ženy, 5-HTP ztratil 10,34 liber.

Stejné jako v predchozí studii, 5-HTP se objevil na podporu hubnutí podporou sytosti-pocit spokojenosti vedoucích méné kalorií spotrebovaných pri jídle. Každá žena, které je 5-HTP múže hlášen çasné.

Ve tretí studii zahrnující 5-HTP, za prvních šest týdnú tam byl žádná dietní omezení, a na druhé šesti týdnú ženy byly na 1200-kalorií-na-denní stravé. 10 Výsledky této studie byly ješté púsobivéjší než predchozí studie z nékolika dúvodú. Skupiny, s 5-HTP ztratila v prúméru 4,39 libry na šest týdnú a prúmérné 11,63 liber na 12 týdnú. V porovnání s placebem skupina ztratila v prúméru pouze 0,62 liber na šest týdnú a 1,87 liber na dvanáct týdnú. F

çasné sytosti bylo hlášeno o 100 procent predmétú v prúbéhu prvních šesti-týdenního období. Béhem druhého šest-týdenní období, a to i s téžkou kalorická restrikce, devadesát procent žen, 5-HTP múže hlášen çasné. Mnoho z žen, s 5-HTP (300 mg trikrát denné) hlášena mírná nevolnost béhem prvních šesti týdnú léçby.

V nedávné studii, bylo 25 nadváhu non-inzulin-dependentní diabetikú ambulantních pacientú zahrnutých do studie zahrnuty v double-blind, placebo-kontrolovaná studie a randomizováno bud 5-HTP (750 mg / d), nebo placebo po dobu dvou po sobé následujících týdnú béhem kterého nebyla stanovena žádná dietní omezení. 9 výsledky opét ukázaly, že pacienti užívající 5-HTP výrazné snížily své denní príjem energie, a to snížením sacharidú a tukú, a snížení jejich télesné hmotnosti.

Jak funguje 5-HTP v porovnání s melatoninu v léçbé nespavosti?

Nékolik klinických studií ukázalo, 5-HTP na dobré výsledky pri podpore a udržení spánku u zdravých jedincú, stejné jako nespavost. 10-13One z klíçových výhod s 5-HTP v léçbé nespavosti je jeho schopnost zvyšovat kvalitu spánku.

Jak funguje 5-HTP pacientú prospéch bolest hlavy?

Vzhledem k tomu, chronické bolesti hlavy trpící nízkou serotoninu v jejich tkáních, nékterí výzkumníci odkazovat na migrény a chronické bolesti hlavy jako "nízký serotoninový syndrom." 14 Tam bylo nékolik klinických studií s 5-HTP na bolesti hlavy, vçetné migrény a bolestí hlavy z Spannungstyp, které vykazují vynikající výsledky. 14-20 Zejména použití 5-HTP v prevenci migrény nabízí znaçné výhody oproti farmakoterapie. Açkoli rada lékú se ukázaly jako užiteçné v prevenci migrény, všechny z nich s významnými vedlejšími úçinky. V kontrastu, 5-HTP je velmi bezpeçný.

Co je fibromyalgie a jak 5-HTP pomoci?

Fibromyalgie je onemocnéní v poslední dobé uznány jako çastou príçinou chronické bolesti pohybového systému a únava. Historie vývoje 5-HTP jako úçinnou léçbu fibromyalgie zaçal se studiem na fenclonine drogovou situaci. 21 Lék blokuje enzym, který preméñuje na tryptofan 5-HTP, a serotonin dúsledku blokuje produkci.

Jaký je nejlepší zpúsob, 5-HTP?

Deprese, ztráta hmotnosti, bolesti hlavy, fibromyalgie a dávkování by méla být 50 mg trikrát denné. Je-li odpovéd nedostateçná po dvou týdnech, zvyšte dávku na 100 mg trikrát denné. Toto doporuçení bude výrazné snížit çasto mírné príznaky nevolnosti béhem prvních týdnú 5-HTP terapie. S enterickým-potahované tobolky nebo tablety (tablety, které svým zpúsobem tak, že se nerozpouští v žaludku) významné snižuje pravdépodobnost nevolnost. Vzhledem k tomu, 5-HTP není na stejném vozidle, jako je L-tryptofan, múže také pracovat s potravinami. Ale pokud jste zodpovédný za hubnutí doporuçuji, že 20 minut pred jídlem být.

5-HTP múže být užíván spolu s St John je wort extrakt?

Ano. Ve skuteçnosti, dva Zdá se, že pracují velmi dobre dohromady. St John je wort extrakt Bylo prokázáno, že ve více než 25 double-blind studia má být, nebo stejné úçinný jako antidepresiva v léçbé mírné až stredné téžké deprese. V závažných prípadech, doporuçuji používat 5-HTP spolu s St John je wort. Ujistéte se, že použití mladiny St John je standardizovaný extrakt 0,3% hypericin. Dávkování u tohoto extraktu je obvykle 300 mg trikrát denné. Pri použití v kombinaci s 5-HTP Doporuçuji 50-100 mg v 5-HTP a 150 do 300 mg sladiny St John extrahuje se trikrát denné.

Co o užívání 5-HTP s antidepresivy?

Açkoli 5-HTP se ukázalo velmi dobrou práci s antidepresivy v klinických studiích, moje doporuçení je, že pokud máte recept antidepresivum lék, neberte 5-HTP, dokud Váš lékar. Je možné, že hladiny serotoninu na vysokou. Výsledkem je stav, známý jako "serotoninový syndrom", který se vyznaçuje tím, zmatenost, horeçka, zimnice, pocení, prújem, a svalové kreçe.

Kromé toho, se se svým lékarem, múže orgán dohledu, 5-HTP být použity ve spojení s antidepresivy. Typický dávkování je zaçít s dávkou 5-HTP na 50 mg trikrát denné po jeden mésíc, múže být dávka antidepresiv na polovinu. Je-li uspokojivá odpovéd je dosaženo po príští mésíc, zvýšením dávky 5-HTP na 100 mg trikrát denné, a tam jsou drogy. Dokonce i lékar musí sledovat jakékoli zmény v dávkování své léky.